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今月も、バドマガ入荷しました！ 今月の表紙は福島由紀選手と廣田彩花選手✨ お二人のバドミントンに対する姿勢が伺える貴重なインタビュー記事が載っています！ 福島選手も廣田選手も「2人で1点 ...

代表こんにちは、杉本です。 今回は話し手のコミュニケーションについてお話したいと思います。 「伝えたいことが相手に上手く伝わらない」 そんな経験をしたことはありませんか？ もしかしたら、少し工夫をする ...

こんにちは、杉本です。 突然ですが、普段納豆を食べていますか？ 体に良い食べ物として有名ですが、何となく食べてらっしゃる方も多いのではないでしょうか。 今日はせっかくなので、「体に良い納豆の食べ方」に ...

前回は『ストレスと筋肉の関係性』についてお話しました。 今回は『根本的なストレスの減らし方』についてお話します。   根本的なストレスは、まず自分を理解することから始めて、少しずつ意識・言葉 ...

こんにちは、杉本です。 今日は、ストレスと筋肉の関係性についてお話します。   一般的にストレスと聞くと良くないイメージがありますが、悪いことばかりではありません。 短時間に受けるストレスは ...

こんにちは、杉本です。 今日は織姫と彦星が年に一度だけ逢瀬を楽しむ日、七夕ですね。   七夕といえば先日スーパーに行くと、笹にたくさんの短冊が飾られていました。 「サッカー選手になりたい」 ...

昨日、第一回・中京バドミントン教室にコーチとしてお手伝いに行ってきました。 初心者の方やこれからうまくなりたい方を中心に、幅広い年代の方が参加されていました。 とても熱心な方が多く、 「基礎を学びたい ...

腸の働き 腸の主な働きは、消化吸収と病原菌から体を守る免疫機能です。 腸内にいる細菌（腸内細菌）のバランスが良いほど、体の免疫力が上がります。   腸内環境を構成する３種類の細菌 分かりやす ...

バドミントン・野球・テニスなど、腕をよく振るスポーツをされる方がよく肘の障害にお悩みで来られます。 この方たちの肘の痛みの原因をチェックしてみると、ほとんどの方は肘に不具合があるのではありませんでした ...

５月はバラが見頃なのをご存知ですか？ バラといえば赤色を連想するかもしれませんが、ブルーローズ（青いバラ）という種類もあるんです。 そんな貴重なブルーローズを、なんとご利用者様にいただいてしまいました ...